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Autobiografía en cinco actos

¿Cómo liberarse de conductas repetitivas que nos perjudican… de caerse una y otra vez en el mismo error? ¿Cómo aprender a responder con conciencia en vez de reaccionar de forma automática? Poema de Portia Nelson mencionado en “El Libro Tibetano de la Vida y de la...

Dos clases de inteligencia

Decía Rumi, poeta y místico Sufi del siglo XII, que existen dos clases de inteligencia. Conocimientos intelectuales Una que se adquiere desde niños en la escuela, memorizando hechos y conceptos de los libros y de lo que dice el maestro. Colectando información de las...

Retiro de silencio

Queremos compartir con vosotros un video precioso que se hizo sobre la experiencia del último retiro de silencio de 5 días con Eline Snel en septiembre de 2018 en España. Se grabó en 123olé de Debbie de Jong en Gerona, un lugar muy especial donde AMT España ya ha...

La mujer perfecta

Nasrudín conversaba con sus amigos en la casa de té y les contaba como había emprendido un largo viaje para encontrar a la mujer perfecta con quién casarse. Les decía: – Viajé a Bagdad, después de un tiempo encontré a una mujer formidable, atenta, inteligente, culta...

Propuestas para unas vacaciones mindful

En España han llegando las vacaciones de verano, un momento ideal para comenzar o quizás retomar la práctica de mindfulness en todo lo que haces… ¡y es divertido hacerlo en la familia! Te propongo algunas ideas, deseo que las disfrutas.   Ideas para aplicar la...