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Autobiografía en cinco actos

¿Cómo liberarse de conductas repetitivas que nos perjudican… de caerse una y otra vez en el mismo error? ¿Cómo aprender a responder con conciencia en vez de reaccionar de forma automática? Poema de Portia Nelson mencionado en “El Libro Tibetano de la Vida...

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Dos clases de inteligencia

Decía Rumi, poeta y místico Sufi del siglo XII, que existen dos clases de inteligencia. Conocimientos intelectuales Una que se adquiere desde niños en la escuela, memorizando hechos y conceptos de los libros y de lo que dice el maestro. Colectando...

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Retiro de silencio

Queremos compartir con vosotros un video precioso que se hizo sobre la experiencia del último retiro de silencio de 5 días con Eline Snel en septiembre de 2018 en España. Se grabó en 123olé de Debbie de Jong en Gerona, un lugar muy especial donde AMT...

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La mujer perfecta

Nasrudín conversaba con sus amigos en la casa de té y les contaba como había emprendido un largo viaje para encontrar a la mujer perfecta con quién casarse. Les decía: – Viajé a Bagdad, después de un tiempo encontré a una mujer formidable, atenta,...

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Las 7 maravillas del mundo

¿Cuáles son las siete maravillas del mundo? La respuesta es muy diferente cuando viene de tu mente o si surge desde tu interior...   Las siete maravillas del mundo El maestro pide a los alumnos que compongan una lista de las siete maravillas del mundo. Mas...

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Palabras que tranquilizan

Un hermoso día en un parque, un joven papá empujaba el cochecito en el que lloraba su hijito. Mientras el papá llevaba a su niño por los senderos del parque, iba murmurando bajito y suave: – Tranquilo, Ronaldo. – Mantén la calma, Ronaldo. – Está bien,...

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Tus hijos no son tus hijos

¿Cómo podemos educar niños felices? ¿Cómo podemos ayudar a los niños para que viven su propia vida y para que descubren sus verdaderos talentos y su propósito de vida? No es nada fácil…Me encanta este poema de Khalil Gibran al respecto. Tus hijos no son...

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MUCHO MÁS que un método de mindfulness para niños…

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